皆さんどうもこんにちは。 本日は、本の紹介。 スタンフォード式 最高の睡眠という本の紹介、感想を述べます。 どんな内容の本かといいますと、タイトルにあるように睡眠に関する本です。 睡眠の原理、仕組みから入り、睡眠の効果など、研究の成果がたくさん…
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